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宝宝为什么吃藜麦？

2013年定为“中国藜麦年”，藜麦开始在中国市场上开展

藜麦富含人体所需9中氨基酸且比例适当易于吸收

藜麦为宝宝补充氨基酸的同时也增强宝宝疫力

藜麦可以与牛奶媲美，是全营养食品

麦蛋白质含量高达16%-22%，牛奶蛋白质含量约为16%

所以宝宝吃藜麦，就等于喝牛奶了

藜麦中的锰含量又及其丰富，大约四分之一的藜麦就能够满足宝宝每天所需的锰需求量

藜麦中铁的元素是小麦的4倍对宝宝预防疾病具有很好的作用

藜麦中锌元素是普通作物中鲜有的，对于宝宝的大脑和智力发育也起到了帮助的作用

常吃藜麦还能够减少宝宝腹泻等的发生

藜麦不含麸质却含有大量其他营养元素的优质作物，代替小麦、大米作为宝宝的辅食，真是较棒的选择

关于藜麦营养较高的吃法？

对于藜麦的吃法有很多种，由于它早煮熟后会出现白色的胚芽，是藜麦的精华所在，也是其他谷物没有的。还有，藜麦易熟，比大米、小米的粘度低，烹饪时要多留意它的时间。那么，藜麦公司小编现在给大家介绍一下它的几种营养较高的吃法。

1、藜麦豆浆

这种作坊相对比较简单易懂，可用藜麦加黄豆直接打豆浆，甘肃藜麦厂家直销，也可以加入适量的五谷杂粮，如黑米、花生、红豆、黑豆等，一些自己喜欢的有营养的食物，做出来的既可口又好喝。

好多人的早餐都回去选择豆浆，因为大家知道豆浆百利而无一害，藜麦和五谷杂粮做成的大瓯江非常浓香，一股人参的香味，甘肃藜麦厂家哪家好，营养价值更高。随自己的喜好，做好后可以撒些芝麻，天水藜麦批发，或是放些水果块，我想更加好喝。

2、藜麦面食

做面食的时候，在面粉中加人20-40%的藜麦粉，可制作成面包、点心、面条、馒头等主食。

添加了藜麦粉的面粉，不仅应验健康，甘肃藜麦供应商，吃起来还有淡淡的坚果清香，味道可口，如果用它做面包，绝是一款**级正能量的早餐。